上了年纪的老年人注意,慢工固然出细活,但有时候快刀才能斩乱麻

我们这些上了年纪的人，由于身体各方面的机能逐渐下降，非常容易出现记忆力下降、行动迟缓等状况，相较于年轻人而言，慢这个词在绝大多数时候，都跟老年人紧密挂钩。这是再正常不过的自然规律，但我们不能因为这一现象就摆烂，即做什么事情都开始慢吞吞的。

慢工固然能出细活，但话又说回来快刀才能斩乱麻，做以下2件事时，大家还是尽量加快自己的速度，如此晚年生活说不定会更幸福一些，来一起看看：

第一，遇事及时调整心态

心态的力量真不小，在万事俱备只欠东风的情况下，那些积极向上的人，会将自己更多的注意力，放在万事俱备上，他们知道东风早晚会来，所以放平了心态去等待。最终正像自己期待的那样，事情终究是取得了好结果；反观那些消极的人，看到更多是东风没有来，郁郁寡欢的情绪，让他们没有抓住好的时机，积极促成事情的成功，更有甚者因此将之前准备好的很多东西都弄得一团糟。

人人都知道不良心态的危害，但一遇到事情绝大部分人都忍不住要发脾气或者抱怨，其实往细处想，坏情绪是最没用的东西，与其发泄不如尽早解决事情，这样自己的心理压力也会减轻一些。

心情不好时，

我们首先可以找人倾诉一下，有些烦恼在往出倒的过程中，就减轻了一大半，当听到别人的宽慰时，便又好了一些；

其次可以换个环境，出去走走、听一听让人感觉放松的音乐都是非常不错的选择；还不行就大哭一场，成年人也是过了期的小孩儿，有资格倾诉自己的不愉快；

最后再考虑药物治疗，是药三分毒能不吃药还是尽量回避，再者说解决很多事情的根源，还是在于自身。

第二，有不舒服及时检查治疗

任何年龄阶段的人都会得病，上了年纪的我们，各器官的功能相较年轻时有了不同程度的下降，小病小灾实属正常，患有糖尿病、心脏病等老年疾病，也是情理之中的事情。所以大家一定不要讳疾忌医，很多疾病在早期发现，通过及时干预都能得到很好的抑制；当发病时间逐渐增加，可能花费比原来很多的时间和费用，也不见得能痊愈，癌症就是一个很明显的例子。

平时身体有什么不舒适的地方，一定要及时检查，千万别觉得这就是一件小事不必在意。同时要养成定期体检的习惯，一年一两次即可，几乎所有的社区和村委会，都会安排多少岁以上老人进行免费的体检。其实这是远远不够的，一分价钱一分货，这些基本都是一些常规检查，我们应当根据自己实际情况的不同，再细化的做一些疾病筛查。不要一做什么事情都优先考虑钱，金钱固然重要，但反过来想想，自己的身体一旦垮了，就算有金山银山，我们也无福消受。

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