相处半辈子的夫妻俩,晚年分床睡有什么好处?这3点优势很明显

很多上了年纪的老夫妻都会选择分床睡，也有一些人不能接受这样做，因为在他们看来，这意首先意味着双方感情的破裂，只有那些过不下去的人才会这样；其次如果一方半夜突发什么疾病，另一半儿不能及时地发现并且采取措施，病人很可能因此留下后遗症甚至是失去性命；最后就是会让两个人都打心底感觉到孤单，少了睡前的交流，总感有一些不适应。

上述观点在某种程度上来说有理有据，但很多夫妻尝试着各睡各的之后，非但没有这样那样的不适应，个人生活和两个人的感情反而都变得更好了。接下来我就从3个方面说说老人分床睡得好处，看完你就可以根据自己的实际情况，做出更好更明确地选择了：

第一，彼此能睡得更安稳

上了年纪的女性朋友们，非常容易出现入睡困难、容易醒等睡眠障碍，因为女性总是心思细腻、容易胡思乱想、产生焦虑；而很多男性虽然也会失眠，但总体的频率较低，一旦睡着后也总是不由自主地开始打呼噜和磨牙，因为男性的心更大、不容易钻牛角尖。

一个神经衰弱的人，遇上另一个不管三七二十一倒头就睡的人，前者可能整晚整晚地睡不着，好不容易睡着了还被吵醒；后者明明感觉白天已经很累了，而且感觉自己什么都没有做，就会被叫醒被要求降低噪音。一两次还好说，长此以往两个人势必都睡不好，如果你正在经历这样的事情，不妨试着分床睡，当彼此的睡眠质量都能增强时，双方可以携手以更加积极的情绪，投入到第二天的生活当中。

第二，有助于感情的升温

距离产生美这句话绝对不是说说而已，夫妻分床睡之后，会从一开始珍惜这来之不易的自由，到后来怀念跟对方互道晚安的日子。次数多了我们才能更深刻地感受到对方的好，以及另一半儿对自己的重要意义。

如果你正在跟老伴儿处于一个冷战或者经常吵闹的状态，不妨试着暂时分开，如此两个人的感情可能会得到升温，彼此也不会像之前那样针尖对麦芒。感情平淡的夫妻也同样可以试试，也许这适当的距离，就会迎来双方感情的第二春。

第三，增加私人空间

分床之后我们就多了一个属于自己的空间，尽管只有几平米，但大家可以在这里思考很多事情、调整个人的状态；能更加自由地安排每天睡觉和起床的时间；一些较为私人或者自己很珍惜的东西，也有了更加保险的存放之处。

当然每种选择都有利弊，要不要分床睡这件事没有定论，适合自己的才是最好的。