上海虹口区老年大学秋季班正式开学

日前，虹口区老年大学秋季班正式开学。为严格落实疫情防控工作要求，区老年大学延续线上教学模式，保障老年学员足不出户的学习需求。

虽不能相逢在热闹的校园，但直播模式的开学第一课仍收获了学员们的热情。

在学校里，有舞蹈、水彩画、手风琴、形体舞等近20门课程，全方位服务着老年人的需求。如今，随着保健按摩的普及，老年大学本学期还加入了老年瑜伽、日常关节保健、宋代绘画艺术欣赏等全新课程，师资力量也更强大了。

本学期区终身教育的中青年专职教师也加入了直播课教师团队，为老年学员突破信息化、智能化壁垒起到作用。虹口区社区学院（虹口区老年大学、虹口区老干部大学）书记、院长张阳介绍。

全新课程成为老年人的香饽饽

首堂日常关节保健课程关注于老年学员多发的退行性疾病，如膝骨关节炎、腱鞘炎等，通过教授医疗体操，引导老年学员利用手边物品实现锻炼。

我们可以利用网球、橡皮筋等物品，采取捏握手势，多次重复，以达到锻炼肌力的目的。青年教师胡婧说。

老年瑜伽不仅能帮助老年人恢复骨骼和肌肉弹性，还能起到调理气息、修身养性的作用。

老年瑜伽课程在开课前就备受学员们的期待，该门课程由专业教师荣磊带队。在他的指导下，学员们认真完成每一个动作，汗水和笑容浮现在脸上，满足在心里。

常规课程再见面学员热情不减

一座教室只能放20台钢琴，但线上教学就不一样了，家里有钢琴的学员都能加入。如今，导师瞿涛的钢琴课越来越出名，慕名而来的学生人数也在不断递增，从一个班级20名学员，逐渐扩展到80余名。

蒋丽华是钢琴班的学员之一，她和其他学员一样，怀揣着自己年轻时美好的钢琴梦来到这里。孩子长大了，我也退了休，现在钢琴课‘飞入寻常百姓家’，我也实现了夙愿。蒋丽华告诉记者。

和蒋丽华一样的学员还有很多，退休后的他们十分珍惜再入校园的机会，不仅上课从不迟到，认认真真记笔记，很多学员还充分利用课前和课间时间相互切磋，交流学习。

为了保证直播课教学质量，导师们认真制定教学计划，精心设计教案，运用灵活多样的教学方法，满足老年人迫切的学习之心。

为丰富线上老年学习资源，虹口区老年大学将极力打造线上老年学习场景建设，使我们以后在电视中、广播中、电脑上、手机上都能实际体验老年学习场景，在信息化、智能化的当下，真正做到人人皆学，时时能学，处处可学。书记、院长张阳介绍。

据了解，秋季班共设置20门课程，老年大学线上公益课表也在虹口社区教育公众号上与大家如约见面，课程面向辖区内所有老年人开放。