家居布置适不适合养老,看这些细节

农历九月初九，重阳节将至，如何更好地陪伴爸妈、关爱老人，成为大家讨论的热点。看着妈妈弯着腰费力地拖地、听着爸爸念叨着睡不好觉的苦闷、发现他们偶尔的膝盖疼和颈椎痛，给生活带来诸多不适与不便……

这些日渐发生的问题，像是给我们的警告：他们需要什么样的生活？什么样的居家产品真正适合他们使用？显然，常回家陪伴爸妈无疑是对他们最好的关爱，而在那些辛苦的日常里，带给他们更多稳妥与安全，健康与舒适，同样是重要的事。

事实上，适老环境的规划布局，应在装修设计之初就考虑周全，一些关键性细节，将直接影响到老人日后的起居生活。对此，特别给出了几点建议：

厨房：根据老人身高，重新设计规划橱柜的高度。专业人士认为，一般橱柜高度为使用者身高/2+（5-10厘米），若是有腿脚不便需要坐轮椅的老人，操作台高度根据使用者腿部情况+18厘米，约在73-85厘米左右，建议设计能坐下来工作的厨房。

卫生间：要确保洗漱台面下方有足够的空间，避免膝盖、脚发生碰撞，老人站立时，80厘米是浴室柜的舒适高度，可以减少腰部的负担，深度空间需要达到60厘米，这样站、坐的空间都比较恰当；水龙头把手容易接触的深度约30厘米左右；手插入的容纳空间需水龙头吐水高度在10厘米以上；传统马桶较低，老人站起来较费力，可以用坐垫增加5厘米左右的厚度。

晾晒：向上挂衣服对于老人来说是较为吃力的过程，可升降的晾衣架是不错选择。

电器、插座及开关位置：一般家庭里的开关位置在120厘米左右，老人的空间可以降低到90-100厘米左右，方便其使用。

扶手：家里如果为老人安装了扶手，其直径应在35毫米左右，适宜老人把握。

照明：随着年龄增长，老年人视力相对较弱。老人读字时的照明，需要600-1500勒克司。